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夏秋糖尿病人保健养生要避开误区_糖尿病的预防
作者:中糖院 时间:2019-06-11 16:34:49 浏览:117

夏秋糖尿病人保健养生要避开误区。在我们的生活中,糖尿病是一种高发的疾病,它带给患者的危害也是相当大的。鉴于此,糖尿病患者在平时积极接受治疗并辅以细致的保健是很有必要的。不过,也有些糖尿病患者因陷入了保健误区而受到了危害。那么下面小编就糖尿病患者的保健误区为大家进行详细的介绍。

  1、节食过度。糖尿病患者饮食治疗不等于饥饿疗法,而是在保证患者生理活动所需的前提下,适当限制食物的总热量,同时,糖尿病患者还要保持营养平衡。生活中,过度节食或者偏食,不但会导致热量不足,营养不良、贫血、降低身体的抵抗力等等不良影响,如果节食过度,甚至还会导致低血糖后,血糖反跳性升高,不利于血糖的平稳控制。
  2、减肥过度。糖尿病患者在患病后,需要注意减肥,因为肥胖是导致糖尿病的危险因素,而减肥有助于改善胰岛素抵抗,增加降糖药物的疗效,不过,如果糖尿病患者减肥过渡的话,将很容易降低身体免疫力,不利于患者身体健康,而且消瘦患者对低血糖的自我调节能力下降,这样一来,就会增加低血糖的危险性。
  3、降糖过度。糖尿病患者的降糖应该是循序渐进的,临床上,不少糖尿病患者,为了短时间内收到良好效果,于是大幅度服用降糖药,使得血糖下降过快、过猛,其实这种做法是不对的,严重低血糖的危害比高血糖更大,轻者表现为心慌、出汗、头晕、瘫软无力,重者会严重损害中枢神经,导致意识障碍、昏迷乃至死亡。
  4、运动过度。对于糖尿病患者来讲,需要保持适当的运动,这样对于身体健康,对于降低血糖有好处,但患者的运动要循序渐进,掌握好运动方式和运动强度,否则将会适得其反。专家指出,剧烈的运动可兴奋交感神经,导致胰岛素的抗拮激素分泌增加,血糖升高,运动时间过久、运动量过大,会显着增加低血糖的危险。